Tips Menonton TV Yang Benar Supaya Mata Tidak Rusak

Source images : techno.okezone.com

Di zaman modern seperti sekarang ini menonton televisi seperti sudah menjadi kebutuhan atau kebiasaan yang sulit dipisahkan dari kehidupan kita sehari-hari. Meski demikian, kita juga harus memperhatikan kesehatan mata kita, karena seperti yang kita tahu bahwa kebiasaan dalam menonton televisi yang terlalu lama juga kurang baik untuk kesehatan mata kita.

Saat menonton televisi terlalu usang tak jarang kita mencicipi impak kelelahan dalam mata atau bahkan muncul rasa pedih dalam bagian mata kita, impak ini juga nir sanggup dianggap remeh lantaran dengan impak ini bukan tidak mungkin bisa menghambat mata kita.

Selain terlalu lama menonton televisi bisa menciptakan mata sakit, kesalahan lainnya yang bisa membuat mata sakit atau bahkan rusak adalah karena kesalahan pada menonton televisi misalnya pengaturan pencahayaan dalam televisi yang salah , jarak pandang terlalu dekat & lain-lain.

Berikut ini adalah beberapa saran cara menonton televisi yang sahih supaya mata nir rusak, yg bisa anda lakukan pada rumah.

Tips Menonton TV Yang Benar Supaya Mata Tidak Rusak

1. Batasi Waktu Menonton TV

Seperti yg telah aku jelaskan diatas, imbas dari menonton televisi terlalu lama bisa menciptakan mata lelah dan sakit. Oleh karenanya, terdapat baiknya buat anda mengurangi waktu menonton televisi, sempatkanlah buat mengistirahatkan mata sejenak contohnya menggunakan berkedip atau dengan memejamkan mata, selain buat menjaga kesehatan mata kita, hal ini jua bisa mengurangi rasa lelah atau sakit yang kita alami karena menonton televisi tadi.

Dua. Perhatikan Penempatan posisi TV

Source images : news.detik.com

Penempatan posisi televisi juga perlu diperhatikan agar mata lebih nyaman saat menonton televisi, penempatan televisi yang salah bisa membuat mata kita menjadi mudah lelah, tentunya jika ini diteruskan maka bukan tidak mungkin akan membuat mata kita sakit.

Lantaran kebanyakan orang menonton televisi dengan posisi duduk, maka posisi penempatan televisi yg ideal buat menjaga ketenangan dan kesehatan mata adalah dengan meletakkan televisi sejajar dengan penglihatan mata saat duduk.

Hindarilah menempatkan posisi televisi yang terlalu tinggi, lantaran hal ini dapat menciptakan leher dan mata anda menjadi cepat lelah atau capek.

3. Hindarilah Menempatkan TV Sejajar Dengan Sudut Cahaya Lain

Mungkin anda pernah mengalami disaat menonton televisi, pada bagian layarnya silau karena terpapar sinar menurut sudut lain misalnya menurut ventilasi, tentu hal ini sangat menggangu ketenangan waktu sedang menonton televisi.

Selain kurang nyaman, hal ini pula dapat mempengaruhi mata kita, cahaya menurut pantulan layar tersebut akan menyilaukan mata, sebagai akibatnya jelek buat kesehatan mata kita. Maka menurut itu, alangkah baiknya apabila menempatkan televisi, posisikanlah televisi menggunakan sudut 90? Dari sumber cahaya lain misalnya sudut cahaya yang asal dari jendela.

Dengan demikian, maka cahaya menurut jendela tidak akan menggangu layar televisi anda.

4. Ketahui Jarak Aman Menonton TV

Source images : m.republika.co.id

Sebagian orang seringkali menonton televisi dengan jarak yang sangat dekat untuk kepuasannya, padahal hal ini kurang baik untuk dilakukan karena bisa menyebabkan kerusakan yang parah pada mata kita, menonton televisi dengan jarak yang sangat dekat juga dapat membuat mata cepat lelah.

Jika demikian, maka anda harus mengetahui jarak kondusif buat menonton televisi agar kesehatan mata permanen terjaga. Jarak kondusif menonton televisi yang disarankan adalah 5x lebar diagonal layar televisi anda, misalnya diagonal layar televisi anda adalah 24 Inch, maka jarak menonton televisi yang disarankan supaya kondusif adalah 120 Inch.

Jadi silahkan sesuaikan sendiri buat jeda amannya dengan mengikuti perhitungan seperti diatas. Dengan jarak menonton televisi yg kondusif tersebut maka mata kita akan menjadi rileks, sebagai akibatnya lensa mata tidak perlu bekerja keras buat menangkap gambar. Dalam hal ini mata kita jua nir akan mudah lelah serta lebih terhindar berdasarkan kemungkinan terjadinya kerusakan pada mata.

5. Atur Pencahayaan Pada TV Serta Ruangan Ketika Menonton

Source images : belitung.tribunnews.com

Mungkin sudah banyak diantara kita yang biasa menonton televisi dalam keadaan ruangan yang gelap, padahal hal ini sebenarnya kurang bagus untuk mata kita. Perlu diketahui bahwa disaat kita menonton televisi dengan keadaan ruangan yang gelap tersebut, mata kita akan bekerja ekstra keras untuk menangkap cahaya gambar pada televisi.

Untuk itu, pastikanlah ruangan anda mempunyai pencahayaan yg relatif disiang hari, dan disaat malam hari anda bisa menggunakan lampu sebagai penyeimbang cahaya televisi pada ruangan. Selain memperhatikan pencahayaan ruangan, anda pula sanggup mengatur cahaya televisi pada sajian pengaturan rasio kontras menggunakan remote control buat menyeimbangkan cahayanya.

Demikian untuk artikel kali ini mengenai Tips Menonton TV Yang Benar Supaya Mata Tidak Rusak, semoga bermanfaat.