55 Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecanttikan Tubuh dan Cara Pengolahannya

Manfaat Madu | Anda pasti sudah tidak asing dengan madu. Madu adalah cairan kental yang manis, madu berasal dari lebah yang biasanya mengkonsumsi nektar bunga. Ada banyak jenis madu di dunia dan semua madu tersebut memiliki banyak manfaat. Rasa madu sangat manis dan tidak salah jika sekarang ini banyak orang yang menggunakan madu untuk campuran minuman atau penganti gula. Jika anda ingin mendapatkan madu maka anda tidak usah berjuang susah payah dengan cara mengambil madu dari sarang lebah. Selain berbahaya sekarang ini juga sudah sangat jarang ada lebah madu liar. Anda cukup membelinya di toko atau apotik. Karena sekarang ini sudah banyak sekali pembudidaya madu. Harga madu sangat variatif mulai dari murah sampai yang mahal. Anda harus waspada jika membeli madu dengan harga yang terlalu murah. Itu karena sekarang ini banyak sekali madu palsu. Untuk mendapatkan madu asli anda bisa membelinya di apotik ataupun langsung datang ke pembudidaya lebah madu. Madu sekarang ini banyak dicari karena memang manfaatnya yang tiada tanding. Manfaat yang dimaksud adalah manfaat madu untuk kesehatan dan juga kecantikan. Apabila anda penasaran dengan manfaat madu yang kompleks tersebut maka bacalah penjabaran dibawah ini.

Manfaat madu buat kesehatan

 Mengobati batuk

Sebuah penelitian yg dilakukan oleh penn state college of medicine dalam tahun 2017 yg mengikut sertakan sekitar 139 anak anak, menemukan warta dimana madu memiliki zat yg bernama dekstrometorfan atau pada dunia medis biasa diklaim dengan DM. Zat tadi sangat ampuh buat mengobati batuk. Zat DM tersebut adalah jenis yg sangat langka & tidak banyak terdapat dalam bahan makanan lain. Selain bisa membuat batuk reda, madu pula bisa menciptakan tidur sebagai lebih berkualitas. Pada anak anak madu pula mampu menciptakan nafsu makan semakin semakin tinggi.

 Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat madu buat menaikkan sistem kekebalan tubuh memang sahih. Itu karena madu mempunyai kandungan nutrisi yang sinkron dengan kebutuhan tubuh. Tubuh yang menerima nutrisi yg sinkron pastinya akan sehat. Anda pastinya telah mengerti jika tubuh kurang nutrisi akan menciptakan kekebalan tubuh menjadi berkurang. Sangat disarankan mengkonsumsi madu minimal 1 sendok setiap hari agar kesehatan tubuh anda permanen terjaga. Tetapi madu yg anda konsumsi wajib madu asli bukan madu protesis yg lebih banyak mengandung gula.

 Sumber nutrisi lengkap

Madu merupakan bahan makanan yg bisa dipercaya mempunyai nutrisi yg lengkap. Nutrisi dalam madu kadang tidak bisa anda temukan bahan kuliner lain. Manusia merupakan mahluk yg membutuhkan nutrisi buat bisa beraktifitas. Organ tubuh manusia membutuhkan berbagai macam nutrisi yg kompleks agar mampu terus bekerja dengan baik. Apabila seorang kekurangan nutrisi maka sudah dipastikan orang tersebut akan gampang sakit & lemah.

 Meningkatkan daya ingat

Manfaat madu buat menaikkan daya jangan lupa pernah dipublikasikan sang reuters, dalam saat itu ada 102 perempuan yg telah masuk masa menaupuse diwajibkan buat mengkonsumsi minimal 20 gr madu setiap hari. Efek yg ditimbulkan sangat konkret yaitu semua perempuan tersebut merasa daya jangan lupa mereka semakin membaik. Jadi bagi anda yg ingin memiliki daya ingat yg baik sangat disarankan buat mengkonsumsi madu minimal 20 gram setiap hari. Tidak wajib mengkonsumsinya secara langsung, anda jua mampu mencampurnya dengan bahan makanan lain.

 Ampuh untuk menghilangkan luka

Madu merupakan keliru satu bahan makanan yang sangat digdaya buat mengobati luka. Sebuah penelitian yang dilakukan di Norwegia menjelaskan jika madu memiliki banyak zat yang mampu membunuh bakteri pada luka. Dengan istilah lain madu bisa membuat luka sebagai steril dan nir terkena infeksi. Anda pastinya telah mengerti bila luka yg terbuka akan menciptakan resiko infeksi sangat tinggi. Jika seorang telah infeksi maka resiko terkena penyakit tetanus sangat tinggi.

 Mencegah kanker

Kanker adalah penyakit yang sangat berbahaya. Sudah poly orang yang kehilangan nyawa lantaran penyakit ini. Hal yang harus anda ketahui adalah ketika seseorang terkena kanker umumnya ditimbulkan sang dua faktor. Faktor pertama adalah faktor keturunan & faktor kedua adalah pola hidup yg tidak baik. Apabila anda mau mengkonsumsi madu maka anda mampu mencegah kanker secara dini. Itu lantaran pada madu terdapat zat yg bernama antioksidan. Zat yang satu ini mempunyai fungsi buat menghalangi sel kanker yang akan ada dalam tubuh anda. Mengkonsumsi madu secara rutin ternyata sanggup mengurangi resiko kanker lebih berdasarkan 50%.

 Menyehatkan jantung

Manfaat madu selanjutnya merupakan buat menyehatkan jantung. Jantung adalah bagian yang paling krusial pada tubuh. Apabila jantung tidak bekerja berati itu pertanda yang sangat buruk. Kesehatan jantung sangat ditentukan sang banyak faktor. Faktor pertama adalah nutrisi dan yg ke 2 adalah kesehatan pembuluh darah. Jantung sama dengan organ lain yg membutuhkan nutrisi agar bisa tetap bekerja dengan baik. Apabila pembuluh darah tersumbat itu pula akan menciptakan fungsi jantung semakin nir aporisma. Pembuluh darah yang tidak normal biasanya diakibatkan sang lemak yang mengumpal. Mengkonsumsi madu akan menciptakan nutrisi jantung anda sebagai terpenuhi dan juga akan menciptakan peredaran darah anda semakin lancar. Dengan cara tersebut maka kita menjaga jantung secara maksimal .

 Meningkatkan stamina

Salah satu nutrisi yg dibutuhkan sang tubuh agar sanggup mempunyai energi dan stamina yang baik adalah gula. Gula sangat diperlukan sang tubuh anda dalam kadar yg pas. Madu mempunyai kandungan gula dengan kadar yang relatif tinggi. Namun gula yang terdapat dalam madu sangat aman. Lantaran gula tadi mampu diserap dengan cepat oleh tubuh menjadi tenaga. Jadi apabila anda membutuhkan energi tambahan ketika tubuh sedang lemas sangat disarankan buat mengkonsumsi madu.

 Mengobati infeksi otak

Manfaat madu berikutnya merupakan mengobati infeksi otak. Pada madu masih ada zat yang merupakan anti bakteri dan anti radang. Ketika seseorang mengalami infeksi otak maka akan menciptakan orang tersebut lemah & nir berdaya lantaran otaknya terganggu. Gangguan fungsi otak merupakan galat satu penyakit paling berbahaya global. Apabila orang yg sedang terkena infeksi otak mengkonsumsi madu maka akan membuat peradangan dalam otak akan sembuh. Sangat disarankan jika mengkonsumsi madu hutan karena madu hutan memiliki jumlah antioksidan lebih baik berdasarkan pada madu hasil ternak.

 Menghilangkan racun pada tubuh

Salah satu manfaat madu adalah detox, detox adalah proses mengeluarkan racun yang ada pada tubuh. Kadang kita tidak sadar jika racun pada tubuh berlebihan. Umumnya jika sudah terserang penyakit kronis kita barus sadar. Racun dalam tubuh akan terus menumpuk jika tidak dikeluarkan. Biasanya racun pada tubuh akan keluar pada saat kita berolahraga dengan cara keluar bersama keringat. Apabila kita mengkonsumsi madu maka racun tersebut juga bisa keluar selain lewat keringat juga bisa melewati urin. Fungsi dari madu adalah untuk mengikat racun pada tubuh dan mengeluarkannya dengan cara yang aman yaitu melewati metabolisme tubuh normal.

 Menyehatkan usus

Berbicara mengenai sistem pencernaan pasti tidak akan lepas dari organ usus. Usus sama dengan organ lain yang wajib kita jaga. Apabila usus kita bermasalah maka efeknya pula sanggup fatal. Madu memiliki zat antibakteri yg mampu membunuh bakteri berbahaya pada usus. Bakteri berbahaya dalam usus wajib dimuntahkan lantaran mampu memicu berbagai macam masalah kesehatan pencernaan.

 Mencegah penyakit kuning

Penyakit kuning atau biasa diklaim dengan penyakit liver merupakan penyakit yg ditimbulkan sang kerusakan hati. Salah satu ciri utama orang yang menderita penyakit ini merupakan warna tubuh berubah sebagai relatif kekuning kuningan serta cepat sekali lelah. Penyakit ini adalah penyakit yang berbahaya apabila tidak ditangani dengan serius. Untuk mengobati penyakit kuning secara alami dapat menggunakan madu yaitu mengkonsumsi madu setiap pagi & sebelum tidur.

 Mengobati sakit perut

Semua orang niscaya pernah mengalami sakit perut. Sakit perut sebenarnya penyakit sepele dan umumnya dikarenakan keliru makan. Untuk mengobati sakit perut dengan madu caranya sangat mudah. Yaitu anda cukup mencampurkan tiga sendok madu dengan 1/dua gelas air putih hangat. Minum ramuan tadi secara rutin maka sakit perut akan sembuh.

 Meningkatkan kesuburan suami istri

Banyak sekali pasangan suami istri yang mengeluh susah buat mendapatkan anak padahal sudah lama menikah. Kemungkinan itu disebabkan sang kesuburan pasangan suami istri yg kurang. Jika kesuburan kurang maka akan menciptakan pembuahan yg terjadi dalam rahim sulit terjadi. Suami istri sangat disarankan mengkonsumsi madu. Dengan mengkonsumsi madu pastinya akan menciptakan kesuburan suami istri semakin baik. Sudah poly sekali pasangan suami istri yang sukses menerima momongan berkat rajin mengkonsumsi madu.

 Menjaga kesehatan mata

Mata adalah organ yang sangat vital. Tanpa ada mata kita tidak bisa melihat indahnya dunia. Manfaat madu buat kesehatan mata adalah menjaga asupan nutrisi mata agar sesuai. Kebutuhan nutrisi mata sangat kompleks. Salah satu vitamin yang dibutuhkan mata adalah vitamin A, dan ternyata madu memiliki kandungan vitamin A dengan jumlah yang cukup signifikan.

Manfaat madu untuk kecantikan

 Mencegah kulit keriput

Semua orang pasti akan menjadi tua, namun kadang kita tidak siap buat cepat sebagai tua. Salah satu pertanda orang yang sudah tua merupakan keriput. Untuk bisa menghindari keriput walau kita telah berumur ada poly cara. Cara yang pertama merupakan dengan datang ke klinik kecantikan. Cara yg satu ini memang sangat efektif karena anda akan ditangani pribadi oleh para ahli kecantikan menggunakan indera yang canggih. Namun biaya yg anda butuhkan akan sangat mahal. Cara yang kedua merupakan menggunakan memakai bahan alami. Bahan alami yg dimaksud salah satunya adalah madu. Kandungan vitamin kompleks pada madu akan menciptakan kulit anda semakin mulus & nir keriput. Anda bisa memakai madu sebagai lulur. Atau bila anda ingin cara yg lebih gampang yaitu membeli lulur madu yg sudah poly tersebar di pasaran.

 Melembutkan rambut

Manfaat madu buat kecantikan selanjutnya merupakan melembutkan rambut. Itu lantaran nutrisi dalam madu memang sangat ampuh buat melembutkan dan menyehatkan rambut. Sekarang ini telah banyak sekali shampo yang menggunakan madu sebagai bahan primer. Selain bisa membuat rambut lebih lembut ternyata madu jua sangat efektif buat mencegah rambut bercabang dan mengatasi kerontokan rambut parah.

 Mencegah datangnya jerawat

Kedatangan jerawat pada paras memang sulit kita hindari, apabila kita sedang stres ataupun lantaran wajah yang kotor pastinya mampu memicu jerawat buat datang. Akan lebih baik bila anda menghindarinya menggunakan cara mengkonsumsi madu. Apabila anda mengkonsumsi madu, pastinya akan membuat kulit anda semakin sehat dan sanggup terhindar berdasarkan jerawat yang membandel sekalipun.

 Memutihkan wajah

Menggunakan masker madu sangat efektif buat menciptakan kulit wajah anda semakin putih, madu akan mengangkat sel kulit mati pada wajah anda. Sel kulit mangkat yang tidak terangkat menggunakan baik akan mengakibatkan wajah kusam. Dengan memakai masker madu maka akan menciptakan wajah anda semakin putih. Cara memakai masker madu sangat gampang. Anda cukup menyiapkan madu alami dan ambil madu tersebut buat dioleskan ke paras. Tunggu selama 30 menit & selesainya itu bilas paras anda menggunakan menggunakan air dingin. Setelah menggunakan maker ini pastinya rasa segar jua terasa di paras anda.

 Mengecilkan pori pori wajah

Banyak orang yang galau bagaimana cara buat mengecilkan pori pori wajah menggunakan cepat dan murah. Padahal relatif dengan menggunakan madu pori pori bisa mengecil dengan cepat. Caranya sama dengan buat memutihkan wajah yaitu berakibat madu menjadi masker. Jika anda melakukan ritual ini secara rutin pada saat 1 minggu anda bisa melihat pengaruh yg cukup signifikan dalam pori pori wajah anda.

 Memutihkan gigi

Cantik tidak melulu berbicara mengenai paras. Apabila seseorang wanita terlihat manis tetapi mempunyai gigi yg nir putih pastinya itu akan menganggu mereka. Gigi yg nir putih biasanya disebabkan oleh jarang menyikat gigi ataupun norma merokok & pula minum kopi. Jika tidak tak jarang mengosok gigi maka akan muncul plak yg sanggup menciptakan gigi anda semakin kuning. Plak jua akan menciptakan ekspresi anda semakin bau. Jika anda memakai madu buat berkumur maka anda mampu memiliki gigi yang lebih putih. Itu karena madu memiliki fungsi juga buat mengangkat plak pada gigi anda.

 Menebalkan rambut alis

Manfaat madu buat menebalkan alis telah banyak dibuktikan, lantaran madu memang memiliki poly nutrisi yg bisa membuat rambut alis semakin subur. Apabila anda merasa memalukan lantaran memiliki alis yang tipis maka anda mampu menggunakan madu untuk membuat alis anda semakin lebat. Caranya sangat mudah yaitu mengoleskan sedikit madu dalam alis sebelum anda tidur.

Apakah semua penjelasan mengenai manfaat madu diatas sudah cukup membuat anda semakin yakin untuk rajin mengkonsumsi madu? Jawabannya ada pada diri anda sendiri. Tetapi jika anda memang mau hidup lebih sehat dengan cara alami yang aman maka menggunakan madu tidak ada salahnya. Memang sekarang ini harga madu yang asli cenderung naik. Itu karena madu sudah sangat sulit didapatkan di alam. Hal tersebut sangat berbeda dengan zaman dahulu ketika masih banyak sarang lebah di kebun dekat rumah kita. Mulai sekarang usahakan selalu ada madu di rumah anda. Jika anda memiliki anak yang masih kecil sangat disarankan untuk memberinya madu setiap hari. Itu karena anak anak membutuhkan sistem imun yang lebih dan madu bisa menjadi solusi yang mudah dan tepat. Sekali lagi mulai sekarang biasakan hidup sehat dengan cara yang aman dan pastinya kembali ke alam. Salam sehat.

Deskripsi: manfaat madu buat manusia salah satunya merupakan buat menciptakan sistem imun seseorang sebagai lebih baik dan menggunakan cara itu seorang akan sulit terkena penyakit.

Daun Kelor: 20 Manfaat Daun Kelor Kesehatan & Kecantikan

Daun Kelor: 20 Manfaat Daun Kelor|Tanaman kelor (Moringa Oleifera atau dalam bahasa inggris drumstick plant) merupakan tanaman yang dikonsumsi sebagai sayuran yang kaya nutrisi, manfaat & khasiat dalam tanaman kelor. Pemanfaatan daun kelor telah banyak digunakan sebagai produk olahan makanan dan minuman dalam jangka pendek. Sehingga banyak masyarakat yang sulit merasakan dan menikmati manfaat daun kelor, khususnya bagi masyarakat perkotaan.

Pohon kelor (Moringa Oleifera) dapat dipercaya berasal dari India, yang membantu dalam membersihkan air. Awalnya di daerah Sudan dan Peru, yang saat itu perumahan mendapatkan pasokan air dari danau atau sungai terdekat. Untuk membersihkan air keruh dan berlumpur, masyarakat ditempat itu menggunakan biji dari pohon kelor yang dikenal dengan moringghi. Tanaman kelor atau Moringa pterygosperma, Gaertn adalah tanaman dari keluarga Moringacaea.

Di Negara kita sendiri, Indonesia sudah sejak lama mengenal kelor apalagi manfaat dan khasiat daun kelor sehingga terdapat berbagai penamaan tanaman kelor misalnya Jawa, sunda, bali, lambung: kelor; Buru: Kerol; Gorontalo: Kelo; Sumba: Kawano; Timur: Hau fo; Bugis: Keloro; Flores: Moltong; Madura (Marangghi).

Tanaman kelor adalah perdu yang mencapai tinggi hingga 10 meter, berbatang lunak dan rapuh dengan daun sebesar ujung jari berbentuk bulat telur dan tersusun majemuk. Tanaman kelor berbunga setiap tahun dengan warna putih, yang buahnya berisi segitiga yang panjangnya sekitar 30 cm, tumbuh subur dari dataran rendah hingga ketinggian 700 m di atas permukaan laut. Berdasarkan literatur sejarah membuktikan tanaman kelor berasal dari kawasan sekitar Himalaya dan India, yang selanjutnya menyebar ke Benua Afrika dan Asia Barat. Hingga ke Arab Saudi dan Israel karena manfaat tanaman kelor yang digunakan sebagai program dalam pemulihan tanah kering dan gersang. karena tanaman kelor bersifat mudah tumbuh baik itu tanah gersang atau kering, dan jika telah tumbuh dengan banyak tanaman-tanaman lain akan tumbuh dan semakin banyak.

Di Indonesia terkhusus daerah perkampungan, pedesaan, sebagiannya hanya dijadikan sebagai tanaman pagar hidup, batas tanah atau jalan, namun manfaat daun atau khasiat daun dan karangan bunga serta buah muda tetap dijadikan sebagai sayuran, dan sudah sejak lama digunakan. Sebagai tanaman berkhasiat obat, tanaman kelor dari akar, batang, daun dan bijinya telah lama dikenal di pedesaan bermanfaat dijadikan obat-obatan tradisional. Misalnya akar, dicampur dengan kulit akar pepaya, digiling dan dihancurkan dan dijadikan sebagai obat luar (balur) untuk penyakit beri-beri dan sebangsanya. Daunnya ditambah kapur sirih sebagai obat kulit misalnya kurap dengan cara digosokkan.

Sedangkan untuk obat dalam, air rebusan akar dapat mengobati rematik, epilepsi, antiskorbut, diuretikum, sampai ke obat gonorrhoea. Bahkan, biji tua bersama dengan kulit jeruknya dan buah pala, menjadi spiritus moringae compositus digunakan untuk stimulans, stomachikum, carminavitum sampai diuretikum. Biji kelor digunakan untuk pencernihan air permukaan misalnya air kolam, sungai, danau sebagai pengendap dengan asil yang memuaskan. Sehingga banyak serangkaian penelitian yang membuktikan manfaat tanaman kelor mulai dari daun, kulit, batang, buah hingga ke bijinya sejak awal tahun 1980-an telah dimulai.

Di lingkungan pedesaan, penanaman kelor umumnya hanya dengan cara setekan batang tua atau cukup tua yang ditancapkan langsung ke tanah. Batas tanah, pagar hidup ataupun batang yang merambat. Walau biji yang semakin tua dijadikan bibit, namun jarang digunakan. Selain itu, manfaat lain batang bersama daun kelor, umumnya digunakan sebagai alat dalam melumerkan atau menonaktifkan kekuatan magis seseorang dengan cara disapu-saukan kebagian muka atau dijadikan alat tidur, seperti seorang tahan terhadap pukulan, bacokan, babhkan tidak mempan oleh terjangan peluru, dengan sapu-sapuan ke bagian tubuh, atau dijadikan alas tidurnya, atau air tanaman kelor disiramkan ke seluruh tubuhnya, hingga kekuatan magis akan lumer atau hilang.

Terdapat pemanfaatan tanaman kelor di penggurunan Etiopia, Somalia dan Kenya oleh tim Jerman, dalam Institute for ScientificCooperation,Tubingen, 1993.karena penduduk disana telah lama menjadikan tradisi menanam pohon kelor, mengingat manfaat kelor sebagai bahan sayuran, obat-obatan dan diperdagangkan.

Secara traidis penggunaan tanaman kelor sebagai bahan berkhasiat bahwa akar kelor bermanfaat dan berkhasiat dalam pengobatan malaria, mengurangi rasa sakit, penurunan tekanan darah tinggi, dan sebagainya, sedangkan manfaat daun kelor untuk menurunkan tekanan darah tinggi, diare, diabetes militus (kencing manis), dan penyakit jantung.

Daun kelor (Moringa oleifera) tumbuh dalam bentuk pohon, berumur panjang (perenial) yang tingginya sekitar 7-12 m. Batang berkayu, tegak, berwarna putih kotor, kulit tipis, permukaan kasar. Percabangan simpodial, arah cabang tegak atau miring, cenderung dapat tumbuh dengan lurus dan memanjang.  Daun kelor yang majemuk, bertangkaki panjang, tersusun berseling (alternate), beranak daun gasal (imparipinnatus), helai daun disaat muda berwarna hijau muda-setelah dewasa hijau tua, bentuk helai daun bulat telur, panjang 1-2 cm, lebar 1-2 cm, tipis lemas, ujung dan pangkal tumpul, tepi rata, susunan pertualangan menyirip (pinnate), permukaan  atas dan bawah halus.

Bunga muncul di ketiak daun (axillaris), bertangkai panjang, kelopak yang berwarna putih yang agak krem, menebar aroma khas. Buah kelor bentuknya panjang persegi tiga, panjang 20-60 cm, buah muda berwarna hijau setelah tua menjadi cokelat, bentuk biji bulat berwarna coklat kehitaman, berbuah setelah berumur 12-18 bulan.

Akar tunggang, berwarna putih, membesar seperti lobak. Perbanyakan dapat dengan generatif (biji) atau vegetatif (stek batang). Tumbuh didataran rendah hingga ketinggian 1000 m dpl, banyak ditanam sebagai tapal batas atau pagar di halaman rumah atau ladang.

Sejak zaman kuno, para tabib India sudah lama mengetahui manfaat daun kelor dan khasiat daun kelor untuk mengobati dari sakit kepala samai depresi. Sebuah literatur kuno bahwa kelor digunakan sebagai obat di India lebih dari 4.000 tahun. Orang-orang dahulu berdasarkan cerita-cerita yang berkembang, bahwa manfaat daun kelor mencegah ratusan macam penyakit. Dari perkembangan ilmu pengetahuan, daun kelor dapat bermanfaat dan berkhasiat banyak karena banyak unsur kandungan gizi yang banyak dikatakan para ahli tidak masuk akal yang dapat memperkuat tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.

Kandungan Kelor

Manfaat daun kelor jadi fokus pembahasan yang diawali dari kandungan gizi yang luar biasa dari daun kelor sehingga mengapa daun kelor bermanfaat bagi tubuh anda dan dapat mengobati berbagai macam penyakit...

Tabel Kesetaraan Kandungan Unsur Gizi dalam Daun Kelor

Dibandingkan dengan buah atau minuman lain sarat dengan kandungan unsur gizi tertentu, maka setiap lembaran daun kelor segar dalam satuan berat yang sama, setara dengan tabel diatas. Semua unsur gizi terdiri dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral di dalam daun kelor tersebut. Oleh karena itu tidaklah berlebihan jika dikatakan daun kelor merupakan tumbuhan yang dapat memenuhi seluruh kebutuhan gizi manusia. Hasil analisa bahwa daun kelor memiliki kandungan gizi mencegah berbagai macam penyakit. Di samping itu daun kelor juga mengandung semua unsur asam amino (esensial) yaitu sebagai berikut..

Perbandingan vitamin-vitamin terdapat dalam daun kelor segar dengan daun kelor dikeringkan dan dilumatkan dalam bentuk serbuk (tepung) dalam satuan berat yang sama.

Jumlah kandungan gizi yang terdapat dalam buah-buahan sayuran dapat berbeda tergantung varietas, musim, iklim, dan kondisi tanah tempat ditanamnya. Sebagai contoh, beberapa studi menunjukkan kandungan kalim daun kelor lebih rendah dan kandungan zat besi lebih tinggi dari pada yang ditampilkan tabel berikut..

Tabel Kandungan Asam Amino Daun Kelor (Tiap 100g daun)

Unsur asam amino di kolom daun segar menggambarkan asam amino dalam 100 g daun kelor segar yang dikonversi penemuan C. Gopalan, et al., dalam setiap g nitrogen dari hasil analisa yang dilakukan oleh National Institute of Nutrition In Hyderabad, India.

Tabel Kandungan Protein, Lemak, Vitamin dan Mineral Daun Kelor (tiap 100 g daun)

20 Manfaat Daun Kelor Kesehatan & Kecantikan

Daun kelor dapat dijadikan sebagai obat tradisional yang bermanfaat dalam menyembuhkan berbagai penyakit dan menyehatkan tubuh anda. Manfaat dan khasiat daun kelor tersebut dan cara-caranya adalah sebagai berikut...

1. Manfaat Daun Kelor: Menurunkan dan Mencegah Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). Kandungan flavonoid daun kelor yang bermanfaat bagi penderita hipertensi karena dapat menurunkan dan mencegah tekanan darah tinggi, caranya dengan menyediakan 2 sendok teh daun kelor dengan menuangkan ke dalam saring mentimun segar dan minum selama tiga kali sehari. Agar khasiat dalam penyembuhan hipertensi, konsumsilah ramuan tersebut dan memperbanyak konsumsi air putih.

2. Manfaat Daun Kelor: Memperlancar Buang Air Kecil. Daun kelor bermanfaat dalam memperlancar buang air kecil hanya dengan membuat ramuan herbal dengan bahan utama yaitu daun kelor caranya dnegna menyediakan 1 sendok teh bubuk daun kelor, 1 sendok teh bubuk mentimun atau wortel dengan 1 gelas air (200ml) dengan mencampur seluruh bahan hingga rata, saring ramun tersebut lalu minum.

3. Manfaat Daun Kelor: Menurunkan Kadar Gula Darah (Mencegah dan Menyembuhkan Diabetes). Daun kelor bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah ataua menyembuhkan dan mencegah terjadinya diabetes karena kandungan flavonoid dalam daun kelor yang banyak memberikan manfaat dan menyembuhkan berbagai penyakit.

4. Manfaat Daun Kelor: Obat Alergi. Daun kelor bermanfaat dalam mengindarkan kita dari alergi dan sebagai obat alergi dengan cara menyediakan 1 hingga 3 tangkai daun kelor, cuci dengan bersih dan 1 siung bwang merah, cuci bersih dan potong-potong. ADAS secukupnya dan 3 gelas air (600 ml). Rebus seluruh bahan ke dalam air hingga tersisa dua gelas. Saring dan minum ramuan tersebut dua kali sehari. Setiap kali minum sebanyaks satu gelas.

5. Manfaat Daun Kelor: Menurunkan Kadar Kolesterol Tubuh. Kandungan flavonoid dari daun kelor bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol tubuh cukup dengan mengkonsumsi daun kelor setiap hari.

6. Manfaat Daun Kelor: Menurunkan Kadar Asam Urat/Mencegah dan Menyembuhkan Rematik, Nyeri dan Pegal-Pegal. Daun kelor berkhasiat dalam mencegah dan menyembuhkan rematik, nyeri, dan pegal-pegal karena sifatnya antiperadangan dan menurunkan kadar asam urat dari kandungan flavonoid daun kelor dan dapat juga dilakukan dengan ramuan-ramuan untuk menambah manfaat daun kelor cukup dengan menyediakan 2-3 tangkai daun kelor, 1/2 sendok makan kapur sirih, dengan menumbuk halus kedua bahan dan gunakan sebagia obat gosok.

7. Manfaat Daun Kelor: Meringankan  dan Mengobati Asam Lambung/Maag. Daun kelor bermanfaat dalam meringankan dan mengobati asam lambung karena sifat dari daun kelor yang bermanfaat yaitu antiperadangan  yang apabila dikonsumsi setiap hari anda dapat terhindar asam lambung atau maag.

8. Manfaat Daun Kelor: Menyehatkan Mata. Kandungan vitamin A yang tinggi pada daun kelor tentu bermanfaat bagi kesehatan mata anda cukup dengan mengkonsumsi setiap hari daun kelor sebagai sayuran anda, maka anda menyehatkan mata anda setiap hari.

9. Manfaat Daun Kelor: Mencegah Kanker. Daun kelor bermanfaat dalam mencegah kanker karena kandungan flavonoid dari daun kelor ini banyak mengobati macam-macam penyakit salah satunya penyakit kanker, cukup dengan menjadikan daun kelor sebagai konsumsi anda setiap hari sebagai sayuran.

10. Manfaat Daun Kelor: Menyehatkan Kulit. Daun kelor dapat bermanfaat dalam menyehatkan kulit karena kandungan C serta antioksidan sangatlah tinggi sehingga dapat menyehatkan kulit anda dan dapat mengatasi jerawat anda cukup dengan menggunakan serbuk daun kelor dan memberikan 1 sendok madu jadikan lah sebagai masker.

11. Manfaat Daun Kelor: Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil. Daun  kelor  mengandung  unsur multi  zat  gizi  mikro  yang  sangat  dibutuhkan  oleh  ibu hamil  seperti:    beta  carotene,  thiamin  (B1),  Riboflavin  (B2),  niacin  (B3),  kalsium,  zat  besi, fosfor,  magnesium,  seng,  vitamin  C,  sehingga  dapat  menjadi  alternatif  untuk  meningkatkan status gizi ibu hamil.

12. Manfaat Daun Kelor: Mengobati Penyakit Herpes, Kurap, dan Luka Bernanah. Daun kelor dapat mengobati penyakit tersebut, cukup dengan menggunakan 3 gagang daun kelor lalu tumbuk hingga halus dan tempelkan pada bagian yang ingin diobati.

13. Manfaat Daun Kelor: Menyehatkan Rambut. Daun kelor bermanfaat dalam menyehatkan rambut membuatnya mengkilap dengan memberikan nutrisi dengan cara menggunakan teh daun kelor dalam pertumbuhan rambut.

14. Manfaat Daun Kelor: Mengobati Sakit Kuning (Lever). Daun kelor dapat mengobati sakit kuning (lever) cukup dengan mengkonsumsinya sehari-hari.

15. Manfaat Daun Kelor: Mengatasi Cacingan. Daun kelor juga bermanfaat dalam mengatasi cacingan karena daun kelor sangat baik dipencernaan dan sifat yang dimiliki yakni anti bakteri dan meningkatkan daya tahan tubuh anda.

16. Manfaat Daun Kelor: Mengobati Anemia. Daun kelor bermanfaat dalam mengobati anemia seperti yang dilakukan di negara Filipina, mereka menggunakan daun kelor untuk mengobati anemia, pembengkakan kelenjar dan penambah ASI untuk ibu menyusui.

17. Manfaat Daun Kelor: Meningkatkan Daya Tahan Tubuh. Kandungan arginin pada daun kelor segar sekitar 406,6 mg sedangkan daun kering 1.325 mg berperan dalam meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh.

18. Manfaat Daun Kelor: Memperlambat Pertumbuhan Tumor. Tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, arginin dalam daun kelor juga berperan dalam memperlambat pertumbuhan tumor.

19. Manfaat Daun Kelor: Menyehatkan Organ Hati. Kandungan leusin pada daun kelor segar sekitar 492 mg yang berperan dalam mengunci kesehatan organ jantung.

20. Manfaat Daun Kelor: Makanan Diet. Kandungan karbohidrat yang tinggi dan beberapa kandungan yang lain yang telah diinformasikan diatas dari setiap tabel kandungan daun kelor terlihat bahwa daun kelor dapat menjadi makanan diet.

Baca Juga:

32 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan & Kecantikan

20 Obat Asam Lambung Herbal, Obat Tradisional Tanpa Dokter

23 Obat Diabetes Herbal, Obat Tradisional Yang Dapat Anda Buat Sendiri

16 Obat Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Secara Herbal Alami

13 Obat Batuk Berdahak Tradisional, Usir Batuk Secara Alami

35 Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan & Kecantikan

Demikianlah informasi mengenai Daun Kelor: 20 Manfaat Daun Kelor Kesehatan & Kecantikan. Semoga teman-teman dapat anda terima dan bermanfaat bagi kita semua. Sekian dan terima kasih. Salam Berbagi Teman-Teman.

Referensi:  Daun Kelor: 20 Manfaat Daun Kelor Kesehatan & Kecantikan

• repository.unhas.ac.id/bitstream/handle/123456789/11378/RUDIANTO%20K21110308.pdf?sequence=1
• Nurcahyati, Erna. 2014. Khasiat Dahsyat Daun Kelor Membasmi Penyakit Ganas. Jakarta: Jendela Sehat.
• Mardiana, Lina. 2012. Daun Ajaib Tumpas Penyakit. Jakarta: 2012.
• Andareto, Obi. 2015. Apotik Herbal Di Sekitar Anda. Jakarta: Pustaka Ilmu Semesta.
• Redaksi Agromedia. 2008. Buku Pintar Tanaman Obat. Jakarta: Agromedia Pustaka
• Cegah Malnutrisi Dengan Kelor. Yogyakarta: KANISIUS
• Utami, Prapti, dan Puspaningtyas, Ervira Desty. 2013. The Miracle of Herbs. Jakarta: AgroMediaPustaka.